Svetle nove kavbojke ali temna majica po prvem pranju pogosto izgubijo barvno nasičenost, voda v stroju pa se obarva v modre tone. Za preprečitev tega ne pomaga sestava iz specializirane trgovine, temveč navaden namizni kis, ki deluje kot naravno jedkalo in fiksira barvilo na vlakna tkanine, poroča dopisnik . Med prvim pranjem novega oblačila v […]

Navajeni ste svoje stanje pripisati zaposlenosti in stresu v službi, vendar vaše telo morda pošilja signale, ki se ne ujemajo s preprostim “utrujen sem”. Govori jezik vnetij, hormonov in živčnih zlomov, ki se ga je vredno naučiti, poroča . Stres že dolgo ni več trenutni odziv na grožnjo, temveč je postal življenjski šum v ozadju. […]

Udobno se namestite s knjigo, ko se v vašem naročju nenadoma pojavi kosmati maser in začne s svojimi tačkami metodično “gnesti testo”. To dejanje, tako ljubko in nenavadno, izvira iz najzgodnejšega mačjega otroštva, v odrasli dobi nove, globoke pomene, poroča dopisnik . Mačkoni s tem, ko s tačkami stimulirajo materine mlečne žleze, ne dobijo le […]

Želeli ste potovati, a ste imeli otroke. Sanjali ste o karieri umetnika, a ste se odločili za računovodstvo, kot pravi dopisnik . In zdaj, ko gledate svojega partnerja, kako namesto tečajev španščine gleda telenovele, ne čutite le razdraženosti, temveč gluh bes. Pogosto to ni jeza nanj, temveč nase – zaradi neizpolnjenega, odloženega življenja, ki ga […]

Soliti solato tik pred serviranjem se zdi logično – tako bodo zelenje in zelenjava ostali hrustljavi in sveži. Vendar se včasih splača temu pravilu nasprotovati in soli dati čas, da prodre globoko v notranjost, da ima čas opraviti svoje nevidno delo, meni dopisnik . Velika, gosta zelenjava, kot so kumare, zelje ali koren zelene, ima […]

Tretjino svojega življenja preživimo v spanju, vendar je iz nekega razloga ta tretjina pogosto najbolj nekakovostna. Neskončno nasvetov o sobni temperaturi in režimu je na pretek, a kaj, če je težava globlje – v naših dnevnih ritualih in odnosu do spanja, poroča dopisnik . Izkazalo se je, da je poskus “zaspati” čez vikend ena izmed […]

Na pametni telefon smo navajeni gledati kot na vir informacij in komunikacije, vendar le redko pomislimo na njegove slabe strani v dobesednem pomenu besede. Če med delom ali osebnim druženjem preprosto obrnete zaslon naprave navzdol, se med vami in neskončnim tokom obvestil ustvari psihološka ovira, poroča . To dejanje možganom sporoča, da se začne obdobje […]

Skušnjava, da bi v eno ponev dali celotno serijo lisičk ali gob, je velika – zdi se, da so tako hitreje in bolj enakomerno pečene. Toda gobe v nasprotju z zelenjavo sovražijo gnečo in se takoj začnejo maščevati tistemu, ki jih skuša zatreti, poroča dopisnik . Ob tesnem stiku jih ne cvremo, temveč jih dušimo […]

Pet minut preden je čas za sprehod, vaš pes že stoji pred vrati, povodec v zobeh in vas obsojajoče gleda. Številk na številčnici ne more prebrati, a njegova notranja ura odbije z natančnostjo švicarskega mehanizma, poroča dopisnik . Ta čudež biološke sinhronizacije ni posledica misticizma, temveč občutljivega delovanja več medsebojno povezanih sistemov. Glavna referenčna točka […]

Veliko ljudi si telovadnico še vedno predstavlja kot kraljestvo ogromnih drogov in razgretih moških, ki si prizadevajo za hipertrofijo vseh mišic. Ta podoba je odvračilna, zlasti če je vaš cilj zgolj to, da bi bili čvrsti in se dobro počutili, poroča . Toda pri moči ne gre le za obseg, temveč predvsem za kakovost življenja. […]